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Classified Balance Sheet What Is It, Examples

These detailed balance sheets can be prepared in both formats of reporting, either IFRS or GAAP US. By following these steps, a business can prepare a classified balance sheet that provides a clear and organized snapshot of its financial position at a particular point in time. This detailed view can then be used to analyze the business’s liquidity, solvency, and overall financial health.

#3 – Other Assets

Contrastingly, if you want a quick snapshot of your business’s performance, an unclassified balance sheet could be more easily digestible. An unclassified balance sheet does not have sub-totals, clearly defined categories, and accompanying notes. This article will walk through a classified balance sheet format, benefits of the classified balance sheet, formating, and general classifications included.

#2 – Long Term Liabilities

There are many benefits of using a classified balance sheet over a simple one. Nevertheless, you may adopt any system of classification, but once you adopt it apply it consistently. This will ensure that your balance sheet is comparable over multiple accounting periods. For more information about finance and accounting view more of our articles. The deferred outflow of resources are expenditures that have been incurred but not yet paid as of the balance sheet date.

Have you ever wondered how different it is to borrow money from your friends or family as against a bank? Before a bank credits your money, they need to know what is your company’s worth, what you own, and what you owe. Double-check all calculations and ensure that classifications align with accounting standards. With Taxfyle, your firm can access licensed CPAs and EAs who can prepare and review tax returns for your clients. At Taxfyle, we connect small businesses with licensed, experienced CPAs or EAs in the US. We handle the hard part of finding the right tax professional by matching you with a Pro who has the right experience to meet your unique needs and will manage your bookkeeping and file taxes for you.

These are the assets that should be sold or consumed to use cash well within the current operating cycle. These are basically required to support the day-by-day tasks or the core business of the firm. A significant feature is that these can be easily liquidated to generate cash, which helps a business in managing any financial liquidity crunches. Helps users of financial statements assess liquidity, solvency, and financial position by distinguishing between short-term and long-term items. The classified balance sheet improves transparency by categorizing items and helps stakeholders assess liquidity, solvency, and overall financial health.

Everything to Run Your Business

If you’re selling your business, for example, it’s common for a buyer to use some sort of financing (usually through the SBA) to purchase your business. Retained earnings signify the leftover earnings after a company has paid its expenses and dividends to the shareholders. For the past 52 years, Harold Averkamp (CPA, MBA) hasworked as an accounting supervisor, manager, consultant, university instructor, and innovator in teaching accounting online. For the past 52 years, Harold Averkamp (CPA, MBA) has worked as an accounting supervisor, manager, consultant, university instructor, and innovator in teaching accounting online. Personal Budget TemplateManage your finances with this free online budget template.

All information prepared on this site is for informational purposes only, and should not be relied on for legal, tax or accounting advice. You should consult your own legal, tax or accounting advisors before engaging in any transaction. The content on this website is provided “as is;” no representations are made that the content is error-free. The format of the classified balance sheet ‘s liabilities side can be divided into three main categories. The format of the classified balance sheet ‘s asset side can be divided into three main categories. Understanding the method of preparation of this kind of balance sheet is important.

  • A classified balance sheet refers to a financial statement that organizes assets, liabilities, and equity into specific categories or classifications, enhancing readability and decision-making.
  • In the case of a corporation, the company divides the owner’s equity into share capital and retained earnings.
  • In our classified balance sheet, we make sure to list total assets, total liabilities, and total shareholders’ equity clearly.
  • Simply put, it presents the firm’s financial status to the user in a more readable format.
  • An organization utilizes current assets for taking care of current liabilities since it might effectively access current assets.

An important characteristic is that they can be easily liquidated to generate cash, which helps a business meet any short-term liquidity crunches. Although they vary from industry to industry, some common examples can be cash, cash equivalents, Inventory, accounts receivable, etc. A classified balance sheet is a financial document that subcategories the assets, liabilities, and shareholder equity and presents meaningful classification within these broad categories. Simply put, it presents the firm’s financial status to the user in a more readable format. A classified balance sheet presents information about an entity’s assets, liabilities, and shareholders’ equity that is aggregated (or “classified”) into subcategories of accounts. It is extremely useful to include classifications, since information is then organized into a format that is more readable than a simple listing of all the accounts that comprise a balance sheet.

The first group is called “current assets,” which are things the business plans to use or turn into cash within one year, like the money in the cash register or the supplies in the store. The second group is “long-term assets,” which are things the business will keep for more than one year, like a big machine or a patent for a new invention. When we talk about assets on a balance sheet, we’re talking about all the things a business owns that have value. For example, if a company has a classified balance sheet definition lot of long-term assets like buildings and patents, it might mean the company is set up to make money for a long time.

  • However, a classified balance sheet is detail-oriented, polished, and audited.
  • Since 2000, Invensis has been catering to the diverse outsourcing needs of clients for multiple industries and constantly striving to add value to clients’ businesses.
  • In that case, the time is saved in ratio analysis due to accurate and precise classifications.
  • You can prepare the balance sheet in either the classified or unclassified format.

A classified balance sheet is a financial statement that reports asset, liability, and equity accounts in meaningful subcategories for readers’ ease of use. In other words, it breaks down each of the balance sheet accounts into smaller categories to create a more useful and meaningful report. Appointment Scheduling Taking into consideration things such as user-friendliness and customizability, we’ve rounded up our 10 favorite appointment schedulers, fit for a variety of business needs.

Once your balances have been added to the correct categories, you’ll add the subtotals to arrive at your total liabilities, which are $150,000. Like your unclassified balance sheet, the totals of these classifications must follow the accounting equation, detailed below. Learn accounting fundamentals and how to read financial statements with CFI’s free online accounting classes. You can subtract your $300,000 profit from your $170,000 expenses to find your $130,000 operating income for May. Income statement accounts are known as temporary accounts because the account balances adjust to zero at the end of each month and year.

A similar rule holds for the Liabilities section, where you’ll list every single current liability, just as those that are long term, like other loans and mortgages. The equity segment of the classified balance sheet is exceptionally simple and like a non-classified report. Provides more detailed information by separating short-term and long-term items.

What Are The Specific Balance Sheet Items To Determine The Creditworthiness Of A Company?

A classified balance sheet arranges the amounts from a company’s balance sheet accounts into a format that is useful for the readers. Term DebtLong-term debt is the debt taken by the company that gets due or is payable after one year on the date of the balance sheet. It is recorded on the liabilities side of the company’s balance sheet as the non-current liability. They are mainly short debt that is expected to be paid back using current assets or by forming a new current liability. A classified balance sheet format gives a fresh and perfectly clear view to the user.

Current Assets

Despite the fact that balance sheets are made by accountants, they are also used by ordinary investors who probably won’t have an accounting foundation. The distinctive subcategories assist an investor with understanding the significance of a specific entry in the Classified balance sheet and the reason it has been put there. It additionally helps investors in their financial analysis and settling on appropriate choices for their ventures. A classified balance sheet is a financial statement that shows a company’s assets, liabilities, and ownership details, but with a twist. It puts these items into different categories so they are easier to understand.

Classified Balance Sheet vs Unclassified Balance Sheet Examples

Peggy James is a CPA with over 9 years of experience in accounting and finance, including corporate, nonprofit, and personal finance environments. Current liabilities like current assets have an existence of the current financial year or the current operating cycle. These are usually short debts that are expected to be taken care of utilizing current assets or by creating a new current liability.

With this information in hand, businesses can make sound decisions about where to allocate their resources. For any business, knowing how to read and use a classified balance sheet is vitally important. By understanding and following the accounting equation, businesses can ensure that their books are always in order. This can be classified into several different accounts, including bank loans, additional paid-in capital, and retained earnings. Fixed asset typically has a lifespan of several years, so they are not classified as current assets.

When you’re a Pro, you’re able to pick up tax filing, consultation, and bookkeeping jobs on our platform while maintaining your flexibility. You can connect with a licensed CPA or EA who can file your business tax returns. Finding an accountant to manage your bookkeeping and file taxes is a big decision. Set your business up for success with our free small business tax calculator.

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markets60 Альпарі Відгуки та Огляд Брокера 2025

Кроме того, на платформе часто публикуют полезные статьи о торговле на финансовых рынках. Отточить свои знания и навыки трейдеры могут на бесплатном демо-счете, который предоставляется без ограничений. markets60 – это CFD и Форекс-брокер, который изначально был зарегистрирован в России, но сейчас ведет бизнес из юрисдикции Сент-Винсент и Гренадины. Бренд активно развивается в странах Восточной Европы, включая и Украину – у компании есть офис в Киеве. Брокер предлагает трейдинг и инвестиции с помощью своих PAMM-счетов.

Несмотря на отсутствие лицензии, на самом деле, брокер может считаться относительно надежным. Также «markets60» является членом The Financial Commission – это международная организация, которая занимается разрешением споров в финансовой сфере. Кроме того, в markets60 продумана система безопасности аккаунтов. Здесь есть двухфакторная аутентификация, подтверждение входа по SMS или по e-mail. Поэтому markets60 все же может считаться надежным брокером, но мы, конечно же, снижаем оценку за надежность из-за отсутствия лицензии. У «markets60» есть свой образовательный центр с командой преподавателей.

Межбанковский рынок Форекс работает круглосуточно. Ежеминутно множество трейдеров получают прибыль на курсовой разнице валют. Торговля на Форекс проводится с различными индексами, ценными бумагами и драгоценными металлами. Заключение всех сделок осуществляется через посредника, которым является Форекс брокер. Торговля активами на Форекс онлайн не требует установки специального программного обеспечения.

20-летие бренда в 2018 году команда markets60 отметила запуском нового сайта в самом начале следующего, 2019 года. Уже в марте, через 2 месяца после основания бренда, клиент markets60 совершает свою первую сделку на Forex. Первое достижение компании, ставшее отправной точкой на пути к успеху. 24 декабря 1998 года принято историческое решение о готовности дилинга markets60 к выполнению своих функций.

Единственной страной топ-5, которая не входит в СНГ, является Турция. markets60 присуждена престижная международная премия International Finance Magazine Awards в номинации «Лучший Forex-брокер Европы – 2013». В ноябре количество открытых счетов превысило знаковую отметку в 1 миллион. Что касается вывода средств, здесь есть комиссии. Например, за вывод на банковские карты придется уплатить комиссию в размере 2.5%.

Що таке Форекс (FOReign EXchange)?

Компания ориентирована именно на клиентов из стран бывшего СНГ. Основная аудитория «markets60» практически 50/50 распределена между Украиной и Россией, причем украинцев среди пользователей платформы даже больше. Также в топ-5 по посещаемости входят Беларусь и Узбекистан.

Брокер должен работать с большим количеством платежных сервисов и предлагать выгодные условия. В особенности речь идет о комиссиях, лимитах на пополнение и вывод, markets60 форекс брокер базовых валютах счета и других особенностях. Управляющая компания работает под брендом markets60 Limited.

Ключові особливості markets60

Максимальное количество активов доступно для счета Pro ECN MT4. Таким образом, количество торговых инструментов – это однозначный минус для markets60. Первое, на что нужно обратить внимание при выборе брокера – это надежность. Для начала, нужно проверить наличие лицензии на финансовую деятельность.

  • Таким образом, условия ввода/вывода средств можно считать средними.
  • Номер свидетельства о регистрации – IBC 2012, оффшорное подразделение компании работает с 2012 года.
  • Теперь компания работает в юрисдикции Сент-Винсент и Гренадины – это оффшор, который не выдает лицензии финансовым организациям, так как там это не требуется.
  • А еще обращают внимание на назойливость представителей брокера.
  • Минимальная сумма вывода составляет 20 USD (600 UAH).

markets60 в соцсетях

Реальные клиенты переводятся на более мощную по возможностям торговую платформу — MetaTrader. Тогда никто не мог предположить, что эта платформа станет эталонным и самым популярным у пользователей решением для трейдинга. Еще один важный момент – количество доступных торговых инструментов варьируется, в зависимости от выбранного типа торгового счета.

Як видалити аккаунт markets60?

Размер комиссий варьируется от 0.8% (Webmoney) до 6% (Vload). Без комиссий можно вывести только криптовалюты. Минимальная сумма вывода составляет 20 USD (600 UAH). Также у markets60 есть свопы – плата за перенос позиции на следующий день. Поэтому если вы оставите сделку на ночь, может быть насчитан своп – отрицательный (деньги списываются с вашего счета) или положительный (деньги зачисляются на ваш счет).

Раздельное хранение средств клиентов на счетах в банках первого эшелона и отмеченный наградами сервис. markets60 запустила мобильное приложение markets60 Mobile, которое дает всю актуальную информацию о мировых финансовых рынках. Сегодня во всем мире мобильными разработками markets60 пользуются более 400 тысяч пользователей. В июле в markets60 зарегистрирован юбилейный 100-тысячный клиентский счет.

Торговля

Авторизуйтесь в Личном кабинете, чтобы заказать обратный звонок. markets60 Comoros не предоставляет услуги гражданам США, Японии, Канады, Мьянма, Северной Кореи, Европейского Союза и Великобритании. markets60 Comoros не предоставляет услуги жителям США, Японии, Канады, Мьянмы, Демократической Республики Корея, Европейского Союза, Великобритании, Ирана, Сирии, Судана и Кубы. Торгуйте на рынке Форекс с высоким кредитным плечом, без комиссии и со спредами от 0 пунктов.

Номер свидетельства о регистрации – IBC 2012, оффшорное подразделение компании работает с 2012 года. Юридический адрес – markets60 Limited, Suite 305, Griffith Corporate Centre, Kingstown, Saint Vincent and the Grenadines. Сканкопию свидетельства о регистрации можно увидеть на официальном сайте брокера. markets60 предлагает клиентам качественно иной уровень трейдинга, первым из всех Forex-брокеров внедряя в работу новую платформу.

Пользователи могут пользоваться более 70 графическими инструментами и 50 индикаторами для технического анализа. Также можно устанавливать дополнительные индикаторы или торговых роботов из официального сообщества MetaTrader – MQL5. markets60 — это ваш доступ в мир финансовых возможностей. Торгуйте валютами, металлами, сырьем и товарами, индексами, криптовалютами и акциями. Вы можете быть уверены в том, что торгуете с надежным мировым лидером с более чем 25-летним опытом и более одного миллиона клиентов во всем мире.

  • Ежеминутно множество трейдеров получают прибыль на курсовой разнице валют.
  • Но можно получить дополнительную прибыль, участвуя в конкурсах и привлекая друзей, которые тоже интересуются трейдингом и инвестициями.
  • markets60 присуждена престижная международная премия International Finance Magazine Awards в номинации «Лучший Forex-брокер Европы – 2013».
  • Комиссии на вывод немного омрачают ситуацию, особенно на больших суммах.

Также поддерживается 5 криптовалют – Bitcoin, Litecoin, Ethereum, Zcash и Tether USD. Изучить их все и узнать, как рассчитывается фиксированная комиссия, можно в разделе FAQ. Таким образом, бонусную политику брокера нельзя назвать очень обширной. Но можно получить дополнительную прибыль, участвуя в конкурсах и привлекая друзей, которые тоже интересуются трейдингом и инвестициями. Вы можете скачать и установить официальные мобильные приложения данного брокера. С целью наиболее эффективного предоставления сервиса клиенты из указанной вами страны регистрации обслуживаются на новом сайте.

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How Much Does Bookkeeping Cost?

Hiring a bookkeeper can help ensure your records are accurate, your books are balanced, and your invoices are paid on time without you having to do the work yourself. Before you decide to hire a bookkeeper, you may be wondering what services you’ll be paying for. These professionals do a lot of different things, but not every bookkeeper does every service, or they may charge extra for specific tasks.

  • You also get the benefit of a higher expertise level compared to training your office manager for bookkeeping.
  • Hiring a full-time bookkeeper in this situation could be the right answer for you.
  • When working with a bookkeeper, it’s helpful to know where to start in order to get the most out of the partnership from day one.

Bookkeepers record financial transactions and create financial statements to help small business owners make informed financial decisions. In order to ensure bookkeepers offer specific cost estimates, explain these cost drivers in terms of hourly rates. However, as you start spending more time growing your business, you’ll tire of performing the bookkeeping tasks.

A business with a couple of bank accounts and a handful of employees can expect to pay between $300 and $500 per month for bookkeeping services. This cost varies depending on factors like transaction and invoicing volume and the complexity of the bookkeeping required. Full-time bookkeepers keep track of all day-to-day operations, financial reporting, cash flow, tax filing, credit card accounts, customer invoices, monthly transactions, and much more. Pricing for online bookkeeping services is often based on a subscription model or flat monthly fee, with transparent pricing and no hidden costs. Based on the average salary of a bookkeeper, you should be paying roughly $3,516 a month for bookkeeping if you choose to hire a bookkeeper. Keep in mind that this bookkeeping cost per month depends on your bookkeeping needs, where you run your business, and if you decide to hire an in-house bookkeeper or use online bookkeeping services.

  • Your accounting method sets the rules for how and when your business records income and expenses.
  • For starters, a qualified CPA is aware of the recent changes to Canadian tax regulations.
  • The lower end of the range typically includes basic bookkeeping for a small business that only requires five or so hours of work per month.
  • For medium to large-size business owners, full-charge bookkeepers can also manage payroll.

You also have to think about the size of your business, not to mention its structure and complexity. Jesus Morales is an Enrolled Agent and has 7 years of bookkeeping and tax experience. We are not a public accounting firm and do not offer services that necessitate a license to practice public accountancy. If you have a larger operation, a bookkeeper will have more to handle, which may mean higher costs. If your business is smaller, you may not need as much help, so you might be able to keep your costs lower.

SERVICES

You may not know how long you’ll need someone, but comparing the monthly bookkeeping cost of a contractor versus an in-house employee is the best way to see this angle side by side. Whether you opt for basic bookkeeping or full-service bookkeeping and accounting, either option can help you be better prepared come tax season. Full-service bookkeeping is everything you’d find in basic bookkeeping with additional accounting services and financial statement analysis. Due to these requirements, the average fee for an accountant is much higher than a bookkeeper. While a bookkeeper might charge between $30 and $90 per hour, the hourly cost for an accountant can be between $150 to $450 per hour.

For any business transaction, simply scan your receipt or financial statement and upload it into Neat’s dashboard from your mobile phone. On average, remote work is very often cheaper for employers – reportedly $11,000 cheaper – when instituted on just a part-time basis. “So then why wouldn’t I hire an accountant who could handle all of the above?

The Indirect Costs of DIY Bookkeeping

Bookkeeper salaries vary state by state (see our chart below), and depending on where you live, you could be paying a large difference in one place versus another. The U.S. Bureau of Labor Statistics states that the average hourly pay for bookkeepers is $22.81 per hour. When it comes to freelance bookkeepers, how much it will cost you in a month depends on the number of hours you need their services, as well as their experience, location, and the complexity of the work. If you only need bookkeeping help intermittently, hourly pricing can be a good option.

With simpler bookkeeping solutions, you may need to import bank data and manually match transactions. Conversely, automated reconciliation features match bank activities to general ledger entries and flag discrepancies. Some offer limited bank integrations or require users to import CSV files.

Outsourcing may require paying an hourly rate for the professional’s work, or you may decide an agreed-upon set monthly rate for the services. In most cases, working out a set rate is best and makes it easier for your budget. Not every self-employed worker or small business owner needs a bookkeeper. Maybe you’re new to the 1099 world, or have simple finances you don’t mind managing on your own. Or perhaps you’re tight on cash and can’t afford to hire a professional right now. For example, let’s say you spend about five hours a month on bookkeeping, and your average hourly rate is $75.

Streamline your accounting and save time

It includes Rippling corporate cards, expense management software, and bill pay software. Sitting down to sort through receipts, record expenses, or update your chart of accounts is probably the last thing on your mind. Without solid bookkeeping systems in place, it’s difficult to know whether you’re even profitable, let alone compliant with tax and reporting rules.

Monthly Retainer Fees

Outsourcing bookkeeping to an external service provider is a great solution for small businesses that don’t have the capacity to employ their own full-time bookkeeper. This kind of arrangement allows businesses to rely on specialized knowledge and experience in handling financial records, payroll system, and even controllership functions. Ideally, the bookkeeper should be familiar with popular cloud-based accounting software such as Quickbooks Online so collaboration can be carried out online efficiently.

If you want small business accounting software for handling taxes, look for solutions that provide IRS tax forms and tax-specific reports. Rippling unifies all of your company’s finances—from payroll and benefits to corporate cards and expense management–giving you an up-to-date view of cash flow across your organization. No more logging into different systems or merging data in Excel to figure out your monthly cash burn. Rippling lets you offload critical admin work for payroll, benefits, compliance, IT, and finance, helping your small business or startup grow fast and stay lean. With Rippling’s spend management software, you’re empowered to manage all of your spend in one place alongside payroll.

When working with a bookkeeper, it’s helpful to know where to start in order to get the most out of the partnership from day one. Whether you’re a church, nonprofit, or small how much does a small business bookkeeper cost business, managing your bottom line is the difference between success and failure. For more on exactly what it’ll cost you to not do your bookkeeping, check out The Cost Of Not Doing Your Bookkeeping. The geographical location of the bookkeeper plays a significant role in the cost of the service.

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Terapia online, ¿qué debemos tener en cuenta?

Terapia online: ¿Qué debemos tener en cuenta?

María Martínez Latorre

Imagen en Pixabay

Casi todos en algún momento nos hemos planteado si seríamos capaces de llevar a cabo una terapia online y que ésta, por supuesto, sea efectiva. Por eso, es necesario que tengamos en cuenta determinadas variables que hacen posible y viable la terapia online.

Las TIC y la atención a la salud mental

El uso de las nuevas tecnologías en todos y cada uno de los ámbitos de la vida, en temas de información y comunicación, está a la orden del día. Tanto es así, que las TIC (Tecnologías de la información y comunicación) se han constituido como una herramienta muy útil en nuestra vida cotidiana. Nos facilitan el contacto con los demás, dándonos la posibilidad de socializar con personas que no están cerca físicamente y nos facilitan la realización de ciertas tareas cotidianas: podemos usar el teléfono móvil para despertarnos por la mañana, nos recuerdan con alarmas y notificaciones tareas, reuniones o cumpleaños que es importante recordar, usamos el GPS para orientarnos, podemos ver películas en nuestra tablet, hacer compras y hasta encontrar pareja a través de aplicaciones en dispositivos móviles.

Desde hace mucho tiempo, la tecnología se ha utilizado dentro de las sesiones en psicología y psiquiatría. El primer estudio que se publicó relacionado con el uso de realidad virtual en terapia data de 1995 y, desde entonces, numerosos estudios en el campo de la psicología se han centrado en el uso de la realidad virtual, especialmente, para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, ofreciendo resultados muy buenos en cuanto a eficacia de la terapia y mejora de la sintomatología de los/as pacientes.

Otro uso muy común de la TIC en sesiones terapéuticas se da en el uso de pruebas y cuestionarios de evaluación. La mayoría de pruebas diagnósticas tienen la posibilidad de aplicación y corrección online, posibilitando una más rápida y eficiente interpretación de los resultados.

Pero, no es lo mismo utilizar las TIC dentro las sesiones en la terapia presencial, que realizar sesiones de psicología online.

Con el inicio de la pandemia por la COVID-19, se impuso el teletrabajo en empresas y sectores en los que antes no se había planteado o su uso era muy limitado y, muchos/as profesionales del área de la psicología, también tuvimos que actualizarnos en este sentido. Si bien es cierto que la terapia online lleva varios años en funcionamiento, a raíz del confinamiento que sufrimos en marzo de 2020, el uso de las sesiones de terapia online se ha visto disparado.

En los últimos años, numerosos estudios han confirmado la eficacia de la terapia online para diversos problemas y dificultades como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos por estrés, dificultades y problemas de sueño, adicciones… y se ha utilizado de diversas formas, ya sea como parte de una terapia o seguimiento, alternativa puntual a la sesión presencial, o como una opción terapéutica al completo.

En este sentido, será importante plantearnos diferentes cuestiones:

¿Qué ventajas e inconvenientes tiene la terapia online?, ¿cualquier paciente es apto para su realización?, ¿cualquier trastorno o dificultad puede ser tratado de forma online?, ¿qué variables tengo que tener en cuenta que pueden influir en los resultados?

Puntos fuertes y reticencias sobre la terapia online

La terapia online cuenta con claros puntos fuertes que podemos tener en consideración:

  • Accesibilidad: Permite el acceso al trabajo psicológico a personas con restricciones de tiempo y de desplazamiento. Podría beneficiar a diversos sectores de la población, personas con dificultad de movilidad, población rural… permitiendo un mejor acceso al eliminar la variable distancia.
  • Especificidad de la atención: Se facilita el acceso a determinados centros y/o especialistas que no encontramos cerca de nuestro lugar de residencia.
  • Eficacia y rentabilidad: Además de reducir el tiempo empleado en acudir a sesión, puede suponer la reducción del coste que supone el desplazamiento para personas que viven alejadas de la consulta de psicología.

Considerando las fortalezas anteriores de la terapia online, bien es cierto que todavía existen reticencias y puede presentar dificultades a la hora de ponerla en funcionamiento:

  • Desconocimiento: No todas las personas poseen el conocimiento necesario de los recursos electrónicos o cuentan con la tecnología adecuada.
  • Confidencialidad: Tener sesiones de psicología online supone un riesgo en la protección de datos y la confidencialidad si no se utilizan las plataformas adecuadas.
  • Escasa formación: Puede existir un rechazo por parte de los psicólogos y psicólogas al no tener una formación específica para llevar a cabo una terapia online, además de no contar con las habilidades informáticas necesarias.
  • Prejuicios y resistencias: Es posible que los/as pacientes no le den a la terapia online la misma credibilidad o validez que tiene la terapia presencial.
  • Ausencia de proximidad física: Lo que podría influir en la calidez de la relación terapéutica.

¿Es viable la terapia online en mi caso?

Conociendo esta serie de ventajas y desventajas de este tipo de terapia, si tenemos pensado ofrecer sesiones de psicología online a nuestros pacientes, es necesario que consideremos las siguientes variables que aseguren la absoluta viabilidad y eficacia de la intervención.

  • Entrenamiento profesional: Es necesario que los profesionales adquiramos conocimientos y nos familiaricemos con la tecnología a utilizar. Somos nosotros los primeros que debemos tener conocimientos sobre la plataforma a usar, posibilidades de compartir información y dispositivos compatibles. La seguridad del terapeuta en el uso de la plataforma online y su preparación en ella, es indispensable para este tipo de terapia.
  • Valorar la idoneidad del paciente: Son importantes aspectos como su edad, sus conocimientos sobre las TIC, su capacidad atencional y su conformidad en la realización de este tipo de terapias, además de valorar si el diagnóstico y problemática del paciente, hacen posible su uso.
  • Asegurar una adecuada alianza terapéutica: Múltiples investigaciones demuestran que la creación de una adecuada alianza terapéutica constituye aproximadamente la mitad de la mejora sintomática. Es una relación única, la base sobre la que construimos la terapia. Mientras que, en un principio, debe existir una sensación de apoyo, aceptación y ayuda por parte del paciente, a medida que avanza el proceso debe de plasmarse en un trabajo conjunto de negociación y de sentimiento de pertenencia.
  • Contexto terapéutico funcional: Debemos configurar un ambiente adecuado, es decir, cualquier lugar no nos sirve como espacio terapéutico para la terapia online. Un despacho o un lugar exclusivamente dedicado para la terapia transmite la seriedad e idoneidad necesarias para llevar a cabo las sesiones online. Debemos contar con una iluminación adecuada, dejar fuera determinados estímulos distractores para nuestros/as pacientes y asegurar una visión nítida que facilite el contacto ocular. De la misma forma, el/la paciente también debe disponer de un espacio tranquilo donde disponga de la suficiente intimidad.
  • Encuadre terapéutico claro: Al igual que en la terapia presencial, es necesario aclarar el tiempo y la periodicidad de las sesiones, honorarios y posibles formas de contacto.
  • Viabilidad tecnológica: Es necesario tener una conexión adecuada, cámara que asegure una buena visión, micrófono/auriculares que facilite la comunicación y escucha, además de tener clara una alternativa a los problemas de conexión puntuales (modificación de cita, continuación telefónica…).
  • Recursos materiales accesibles: Debemos elaborar el material de forma que se pueda compartir a través de la pantalla. En esta ocasión, el papel y boli para trabajar con el paciente, tan necesario en las sesiones y psicoeducaciones, debe sustituirse por materiales y documentación que se pueda compartir de manera sencilla a través de la plataforma para las sesiones online o a través de otros medios digitales.
  • Plataformas seguras: Es especialmente importante contar con una plataforma web que cumpla con los requisitos de confidencialidad y protección de datos. En este caso el Consejo General de Psicología de España y los diferentes Colegios profesionales autonómicos, ponen a disposición de los psicólogos/as colegiados/as, diferentes softwares de gestión de videoconferencias encriptadas que cumplen con la ley oficial de protección de datos.
Foto de Julia M Cameron en Pexels

Por todas estas variables comentadas, como psicólogos y psicólogas, podemos hacernos determinadas preguntas que nos ayuden a implementar y comprobar la viabilidad de la terapia online para llevar a cabo las sesiones terapéuticas:

  • ¿Tengo la formación adecuada para realizar terapia online?
  • ¿Dispongo de un lugar adecuado para realizar las sesiones a través de videoconferencia?
  • ¿Dispongo de un equipo tecnológico adecuado?
  • ¿Mi paciente se adapta adecuadamente a las sesiones online?
  • ¿Hemos conseguido establecer un vínculo adecuado con él/ella?
  • ¿Se adhiere a las tareas y ejercicios entre sesiones planteadas?
  • ¿No existe ninguna barrera de comunicación que dificulte las sesiones?

Mi experiencia personal

Como experiencia personal, tras llevar varios años trabajando en mi despacho de forma presencial y sin plantearme alternativas para poner en marcha una terapia psicológica online, en marzo de 2020, llegó la COVID-19 y el correspondiente confinamiento.

Todos y todas tuvimos que reinventarnos y ofrecer a los/as pacientes alternativas adecuadas para continuar su intervención psicológica.

A partir de ese momento, creo que la terapia online ha llegado para quedarse como parte de mi vida laboral y, hoy en día, además de las sesiones presenciales, mantengo sesiones online para diferentes pacientes y situaciones, como pueden ser los seguimientos para pacientes que no viven en mi localidad, sesiones para estudiantes que pasan la semana fuera de su casa familiar, sesiones puntuales por dificultades de desplazamiento y terapias psicológicas al completo para aquellos pacientes que prefieren la metodología online en su proceso.

Sobre la autora

Soy María Martínez, Psicóloga colegiada A-2419, Especializada en Terapia de Conducta y en Intervención Psicoeducativa.

Me licencié en Psicología en la Universidad del País Vasco en el año 2010 y cursé el Máster en Terapia de Conducta a través de la UNED en Madrid. Tras la realización de varios cursos y talleres sobre Psicología Educativa y, debido a las necesidades en mi trabajo, decidí ampliar mi formación y realizar un postgrado en Psicopedagogía Clínica.

En el año 2019 obtuve el título en Psicología General Sanitaria y en 2020 el Consejo General de la Psicología me otorgó la Acreditación Nacional de Psicóloga Experta en Psicología Educativa.

Podéis encontrarme en:

– Página web: www.psicologiatarazona.com

– Facebook: https://www.facebook.com/PsieducaMariaMartinez/ 

– Instagram: https://www.instagram.com/psieduca_mariamartinez/

Para elaborar este post hemos consultado...

Bermejo, A. (2001). Valoración y aplicación de la terapia psicológica vía internet. Interpsiquis, 5(3).

Cook, J.-E., & Doyle, C. (2002). Working alliance in online therapy as compared to face-to-face therapy: Preliminary results. CyberPsychology and Behavior, 5(2), 95-105.

Flujas-Contreras, J. M., Ruiz-Castañeda, D., Botella, C., & Gómez, I. (2017). Un programa de bienestar emocional basado en Realidad Virtual y Terapia Online para enfermedades crónicas en infancia y adolescencia: La Academia Espacial. Revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes4(3), 17-25.

Marco, C., & Chóliz, M. (2014). Tratamiento cognitivo-conductual de la adicción a videojuegos de rol online: fundamentos de propuesta de tratamiento y estudio de caso. Anales de Psicología/Annals of Psychology30(1), 46-55.

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Ansiedad o depresión: ¿Qué le ocurre a mi paciente?

Ansiedad o depresión: ¿Qué le ocurre a mi paciente?

María Martínez Latorre

Imagen de Anemone123 en Pixabay

Sabemos que hay gente que padece depresión. Conocemos, también, que hay personas que padecen ansiedad. Pero… ¿se puede padecer ambos trastornos a la vez? En este post, vamos a conocer las claves de esta sintomatología mixta. 

Ansiedad y depresión: la clave

En muchas ocasiones, me encuentro en consulta pacientes que refieren síntomas de ansiedad y depresión en un mismo momento. Pero, ¿esto es algo que suele pasar? ¿Se puede tener ansiedad y síntomas depresivos a la vez? La realidad es que sí.


Conocemos que la ansiedad es una reacción emocional que anticipa una amenaza futura y que incluye activación fisiológica, tensión muscular, nerviosismo y conductas de evitación, entre otros síntomas. Padecer un trastorno de ansiedad va más allá del miedo o de los nervios. Los síntomas en los trastornos de ansiedad, resultan excesivos y persisten más allá de un periodo de tiempo normal. Pueden incluir ataques de ansiedad o de pánico, caracterizados por síntomas físicos y cognitivos, como palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, dolor en el pecho, náuseas, mareo, miedo a perder el control o a “volverse loco”, e incluso, miedo a morir.


La depresión, en cambio, se caracteriza por un cuadro de síntomas entre los que se encuentran la tristeza durante gran parte del día, pérdida de capacidad para sentir placer (anhedonia), cambios en el apetito o en el sueño, agitación o retraso psicomotor, sentimientos de inutilidad, disminución de la capacidad de concentración y pérdida de energía.


Se trata de dos entidades diagnosticas bien diferenciadas, pero ¿qué sucede si tengo un paciente con sintomatología de ambos trastornos? En ese caso, es probable que estemos hablando de un trastorno mixto ansioso-depresivo. A continuación, veamos un ejemplo real que acudió a consulta psicológica.

Analizando un caso clínico

“Mujer de 47 años, acude a consulta afirmando que ha padecido ataques de ansiedad desde que tenía 18 años. Ha tomado medicación ansiolítica durante varios periodos de su vida, en función de si aparecían los síntomas o sentía mejoría clínica. Desde hace unos meses, los ataques de ansiedad han vuelto y le ocasionan un miedo terrible por no saber cuándo y dónde se van a producir. En varias ocasiones ha tenido que acudir a urgencias con taquicardia, dolor en el pecho, dificultad para respirar y sensación de irrealidad corporal. Le preocupa no controlar las situaciones cotidianas ya que, pasa la mayor parte del día nerviosa y llorando, incapaz de realizar las tareas normales de su día a día, como puede ser el hecho de poner una lavadora. Refiere diversas preocupaciones actuales que abarcan diferentes temáticas, desde la preocupación por el futuro de su hija, hasta la posibilidad de no poder curarse nunca. No se siente capaz de realizar su trabajo de forma adecuada (es propietaria de una tienda de ropa) y anticipa de forma ansiosa los sucesos futuros, presentando numerosos pensamientos de autocrítica y desesperanza. Afirma que lo único que le apetece es descansar en su casa, en compañía de su marido ya que, sin él, se siente indefensa e insegura. No le apetece realizar actividades que antes disfrutaba, pasear o salir a cenar con sus amigos y hace un par de meses que no puede leer, ya que comenta que ha perdido la capacidad de concentración y retención. Ha perdido varios kilos en los últimos meses y le asusta estar perdiendo también la memoria, ya que se le olvidan muchas cosas.”

Si analizamos este caso desde el Modelo Tripartito de Ansiedad-Depresión de Clarck y Watson (1981), se observa que existe sintomatología depresiva y ansiosa:

  • Síntomas depresivos: Están relacionados con un bajo afecto positivo. El afecto positivo representa la dimensión de emocionalidad placentera, que se manifiesta a través de la energía, la motivación, el deseo de relacionarnos con los demás y
    sentimientos de logro y confianza. En este caso, la paciente experimenta un bajo nivel de afecto positivo, del que surgen los síntomas de tristeza, pérdida de interés, anhedonia o sentimientos de inutilidad que expresa la paciente.
  • Síntomas de ansiedad: subordinados a una hiperactividad fisiológica que se observa en su sintomatología de nervios, hipervigilancia, anticipación ansiosa, tensión muscular y ataques de ansiedad. El análisis del caso, da como resultado, una mezcla de síntomas. 

Síntomas depresivos y síntomas de ansiedad, que se unen como dos caras de una misma moneda, en espacio y tiempo, dando lugar una sintomatología mixta.

  • Síntomas mixtos ansioso-depresivos: caracterizados por alto afecto negativo. El afecto negativo viene representado por el displacer y el malestar que, en este caso, se ve en los síntomas de agotamiento, inquietud, preocupación constante, bajo nivel de
    concentración o inseguridad.

Tal y como asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS), el diagnóstico de un trastorno mixto de ansiedad y depresión se realiza en aquellos casos en los que los síntomas de ambos trastornos están presenten, sin que uno de ellos sea predominante y la sintomatología no sea lo suficientemente grave como para justificar el diagnóstico de sólo uno de ellos.

Imagen de Justin Martin en Pixabay

¿Cómo actuar en estos casos?

Los estudios epidemiológicos en Atención Primaria, datan la prevalencia de este trastorno entre 5% y un 15%, siendo la prevalencia en España de un 6,7%. 

Pero, ¿se puede superar el Trastorno Mixto Ansioso-Depresivo? Sí. Es necesario que el/la paciente acepte y entienda su problema, para que pueda implicarse activamente en él. En ocasiones, se requiere una pauta de medicación psiquiátrica, que ayude a la persona en su adhesión y su motivación al tratamiento psicológico, con el objetivo de adquirir los recursos y estrategias necesarias para gestionar la problemática y disminuir el malestar asociado.

En el caso del tratamiento psicológico, la terapia cognitivo-conductual ha resultado eficaz. Esta terapia, tiene como objetivo de trabajo la reconstrucción de actitudes, hábitos, conductas y pensamientos que resultan inadaptados y perjudiciales para el paciente. Los objetivos de trabajo para el trastorno mixto ansioso-depresivo son los siguientes:

Psicoeducación: es necesario que el/la paciente entienda lo que le ocurre, aprenda unas nociones básicas sobre los síntomas de ansiedad y el estado de ánimo depresivo e identifique las variables que pueden influir y mantener el problema.

– Disminución de la activación fisiológica: la persona con este trastorno debe adquirir herramientas que le ayuden a disminuir su activación fisiológica a través de técnicas de respiración y relajación. La respiración abdominal, la relajación muscular progresiva o la relajación autógena, son técnicas que han resultado muy efectivas en estos casos.

– Mejora del estado de ánimo: intenta que el/la paciente recupere el nivel de actividad retomando y participando en actividades que le resulten de agrado y aumenten su nivel de disfrute. En este caso, la activación conductual, se ha mostrado eficaz para conseguir este objetivo.

– Restructuración cognitiva: los y las pacientes suelen presentar creencias irracionales y pensamientos desadaptativos que perpetúan y cronifican el problema. En estos casos, la restructuración cognitiva puede ser una técnica muy poderosa y eficaz en este sentido.

Por tanto, basándonos tanto en la experiencia bibliográfica, como en la experiencia terapéutica, me parece imprescindible dar a conocer la existencia y prevalencia de este trastorno, en el que se solapan síntomas de ansiedad y síntomas depresivos, que generan un gran malestar emocional e impide un funcionamiento normalizado y adecuado en nuestra vida cotidiana.

Sobre la autora

Soy María Martínez, Psicóloga colegiada A-2419, Especializada en Terapia de Conducta y en Intervención Psicoeducativa.

Me licencié en Psicología en la Universidad del País Vasco en el año 2010 y cursé el Máster en Terapia de Conducta a través de la UNED en Madrid. Tras la realización de varios cursos y talleres sobre Psicología Educativa y, debido a las necesidades en mi trabajo, decidí ampliar mi formación y realizar un postgrado en Psicopedagogía Clínica.

En el año 2019 obtuve el título en Psicología General Sanitaria y en 2020 el Consejo General de la Psicología me otorgó la Acreditación Nacional de Psicóloga Experta en Psicología Educativa.

Podéis encontrarme en www.psicologiatarazona.com

 

Para elaborar este post hemos consultado...

Pinares Aquino, J. L. (2018). Trabajo académico de aplicación en el ámbito laboral caso clínico: Trastorno mixto ansioso depresivo. [Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa].

González Rodríguez, V. M.  (2003). Trastorno mixto ansioso-depresivo. En  Toquero, F. y Zarco, J. (Eds.), Guía de buena práctica clínica en depresión y ansiedad. IM&C. 

Tejada Peralta, B. A. (2012). Efectividad del tratamiento cognitivo conductual en la disminución de los síntomas de ansiedad y depresión de una muestra de pacientes con trastorno mixto ansioso depresivo [Doctoral dissertation, Universidad de Panamá. Vicerrectoría de Investigación y Postgrado].

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Liquor Bottle Storage Ideas Home Storage Solutions

Have an old Kallax shelf or Ivar unit that no longer matches your aesthetic? All it needs is a new coat of paint or wood accents, updated hardware, and legs to make it look like a Restoration Hardware-worthy drink cabinet. By following these essential aspects of liquor bottle storage, you can preserve the quality and flavor of your beverages while keeping them organized and easily accessible. Enhance the aesthetics of your liquor storage by installing open shelves adorned with LED strip lighting. A bar cart serves as a versatile and mobile bar solution, offering convenience and style. Its portability allows you to effortlessly transition from one room to another, making it ideal for entertaining guests.

For example, if you have a narrow hallway or corridor, a wall-mounted wine rack or slim and tall liquor cabinet might fit beautifully into an otherwise unused space. An antique bookcase serves as a sophisticated liquor cabinet, blending the timeworn charm of the past with the functionality of a modern storage piece. Shelves, once lined with leather-bound tomes, now cradle an assortment of bottles and glassware, transforming the bookcase into a conversation-worthy home bar. The transition preserves the piece’s vintage allure while adding a surprising and elegant twist to drink organization. This design marries functionality with secrecy, featuring a sleek mirror that swivels or slides to reveal a storage area for liquor bottles and glassware behind it. Its clever design makes it an ideal space-saver for smaller apartments or a discreet option in any room.

  • There are plenty of beverage storage ideas out there for how to liquor bottle display.
  • The appeal of these is that they are efficient and help save space, so they are ideal for small areas or home bars that heavily emphasize functionality.
  • A wine barrel spirits station adds rustic charm and a touch of authenticity to your home bar area.
  • Well, to answer this problem, we have certain amazing storage hacks and ideas.

Liquor Bottle Storage Ideas: A Guide to Keeping Your Bottles Safe and Organized

With ample space to store your favorite bottles, this cabinet combo is designed to impress. Choose from two sizes (26-inch or 35-inch), four wood species, and seven WineSafe stain options to keep your cabinet in beautiful condition for years to come. A wine barrel spirits station adds rustic charm and a touch of authenticity to your home bar area. Cleverly utilizing the barrel’s curves, it serves as both a conversation piece and functional liquor storage.

They offer protection from sunlight, temperature fluctuations, and moisture whilst looking visually appealing. If you keep your bottles on bar carts or storage units, make sure they aren’t at risk of tipping over. Explore the best moisture-absorbent drink coasters to protect surfaces like shelves and countertops against condensation. Before selecting a liquor storage ideas liquor cabinet, consider the space available in your home and how you plan to use it.

Wine Barrel Transformed Into a Spirits Station

You don’t want to have alcohol take up valuable kitchen space, do you? This is why liquor cabinet designs are growing in popularity lately. This fantastic liquor cabinet idea involves creating a vintage feel with dark wood and black metal, giving it more of an industrial vibe. A creative-based space with reclaimed wood adds character to this liquor cabinet design.

The Raskog utility trolley from IKEA is one of the top-selling products and we all know why! It is an ideal stuff for storing liquor as it is multifunctional, cute in design, and portable. It’s also large enough to hold your liquor collection without taking up too much room. Yes, yes we know this is about liquors and not about coffees.

Harsh UV rays can damage your liquor over time (and might even change its color), so it’s best to store your bottles away from streaming sunlight. Whether you’re a liquor connoisseur, a self-proclaimed mixologist, or just a lover of fresh cocktails, you probably have at least a small collection of hard alcohol at home. If you choose to create your own shelving, you can make whatever you’d like. Keeping your alcohol organized in the kitchen ensures it’s consistently within reach when you are entertaining.

Woodyart

  • If you have good taste for the old rustic design, creative liquor cabinet designs are just outside your door.
  • The top layer displays 8 bottles of wine with several wine glasses, while the cupboard features multiple chambers for more bottles and glasses.
  • Give an old TV stand a new purpose by turning it into a liquor cabinet with added shelving and storage.
  • The optimal temperature for storing liquor is between degrees Fahrenheit.

Whatever the case, you’ve ended up with a sizable collection, and you don’t know where to put them all. InstaCellar™ wine racks are versatile and suitable for residential and commercial use, including restaurants, wine bars, and wine stores. The best materials are typically wood, metal, and glass when it comes to storing alcohol.

Best Bar Top Ideas for Outside: Enhance Your Outdoor Space with Woodyart

Be sure to avoid clutter and invest in appropriate storage solutions. This will ensure the integrity of your collection is preserved, and that you create an inviting and comfortable space. Regular cleaning and maintenance can help keep your liquor bottle storage area organized and hygienic. Wipe down shelves and racks regularly to remove dust and spills.

This is one of the most abstract cabinet designs you’ll find on this list. It involves overhauling a piano into a breath taking liquor arena. The major work here is carefully dismantling the piano and removing the unwanted parts. This requires a lot of patience as you go through it bit by bit. If you have an old TV set, rather than throw it away or leave it in your shed, why not try out this design.

Pull-Down Bar Cabinet in a Kitchen Setting

Good places to search are furniture stores, secondhand shops, or online shops like Etsy or eBay. You could also use wine racks to organize bottles, or you could hang them on walls for a space-saving solution. With each option, you have a good blend of practicality and style that can fit with your home’s design and layout. Be sure to look into a range of options to find what works for you. Consider adding a wine rack or mini wine fridge if you plan to store multiple bottles.

This can be ideal for displaying your collection as part of your home decor. Make the aesthetic a little more creative by repurposing furniture like old sewing machine cabinets or sideboards into unique storage units. Explore our custom absorbent coasters to add a barrier for your shelves against condensation whilst also contributing to the overall aesthetic. Consider investing in a custom-built liquor cabinet if space and budget allow, especially when creating a dedicated home bar or entertainment area. Custom cabinets offer tailored solutions, maximizing storage, and perfectly harmonizing with your décor, resulting in a functional and stylish addition to your space.

Signs that the drink has spoiled include changes in color, taste, or smell. To avoid deterioration, you should pay close attention to the way you store alcohol. Keep bottles sealed tightly and store them in cool, dark environments. With proper storage, you ensure your alcohol remains fresh and flavorful for many years to come.

My hanging cabinet keeps everything tidy and stylish in my studio. Create a dual-purpose piece by adding storage to your coffee table for a hidden liquor compartment. I love how my coffee table keeps everything within reach during movie nights. Give an old sideboard a new purpose by converting it into a liquor cabinet with added storage and stylish decor. My sideboard cabinet is now the heart of my entertaining space. Convert a small kitchen nook into a stylish bar area with built-in shelves and a countertop.

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Habilidades y competencias básicas en terapia

Habilidades y competencias básicas del terapeuta

Virginia Cejas

Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

¿Qué habilidades podemos usar para que un paciente se sienta cómodo desde la primera consulta?, ¿Cuáles son las habilidades y competencias básicas de un terapeuta? ¿Y para qué nos pueden servir las autorrevelaciones? En este post, podrás encontrar las respuestas a estas preguntas y otras muchas más.

¿Qué entendemos por psicoterapia?

En su web, la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP) afirma que «la psicoterapia es un tratamiento científico de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia».

¿Cuál puede ser un buen predictor de éxito de una psicoterapia?

Muchos profesionales de la psicología consideramos que uno de los mejores predictores de éxito en una psicoterapia es la “alianza terapéutica”. Puede que alguno de vosotros os preguntéis: ¿y qué entendemos por alianza terapéutica? Pues bien, dicho concepto hace referencia al vínculo que se establece en la terapia teniendo como pilares la confianza, el respeto y la empatía.

Como bien sabemos, la primera toma de contacto es un aspecto fundamental, ya que debemos tener en cuenta las dificultades que para un paciente puede suponer el pedir ayuda. Abrirse por completo a una persona y seguir siendo aceptados/as puede ser el vínculo más importante del proceso terapéutico.

Para ello, los terapeutas podemos contar con una serie de habilidades que faciliten dicho proceso de forma proactiva:

  • Mostrar un interés sincero y natural por el/la paciente tanto de forma verbal como no verbal.
  • Saber hacer uso del humor como un recurso terapéutico.
  • Facilitar que el paciente construya sus propias narrativas a través de los silencios pero siempre estando atentos y entendiendo por qué se producen y cómo podemos manejarlos.
  • Fomentar la autoexploración de los pacientes mediante nuestra capacidad introspectiva.
  • Aceptar nuestra posición de responsabilidad sin llegar a la omnipotencia y evitando tanto el juicio como la crítica.

¿Qué aspectos debemos tener en cuenta sobre la comunicación no verbal?

A continuación, haremos un breve resumen de algunas de las actitudes que pueden optimizar la relación en consulta entre el paciente y el terapeuta.

  • Empatía: Hace mención a la capacidad perceptiva para entender los sentimientos del paciente. También, implica adoptar su perspectiva y el reflejo de su tono afectivo (Bárez, 2016). Es decir, nosotros como psicólogos debemos mantener un contacto emocional cercano, sin llegar a sentirnos invadidos por las emociones del paciente. También, sabiendo cuando debemos activar determinados recursos, verbales y no verbales, para transmitirle que empatizamos con él/ella.
  • Aceptación incondicional: Implica validar la experiencia del paciente, respetándola y aceptándola tal y como es.
  • Adecuada competencia intelectual y profesional. Se refiere al conocimiento y a la correcta integración las diferentes normas y valores de los contexto socioculturales de los pacientes en la terapia.
  • Motivaciones constructivas y positivas, interés por las personas y su bienestar. Es fundamental, respetar todas y cada una de las iniciativas orientando nuestro trabajo al beneficio del paciente.
  • Autoconocimiento y la autorregulación son necesarios para evitar que los propios problemas y dificultades del terapeuta interfieran en el tratamiento. Además, debemos estar entrenados para detectar cuándo se producen fuertes reacciones emocionales a las respuestas de nuestros pacientes (lo que se conoce como contratrasferencia). Para ello, podemos contar con la ayuda de otro profesional a través de la supervisión. Cuestiones que ayudan en este sentido son la supervisión y el trabajo psicoterapéutico personal.

Las habilidades de escucha

Las habilidades de escucha facilitan que nosotros/as, como terapeutas, podamos acceder a lo que nos dice nuestro/a paciente. La actitud general de escucha, se refiere a nuestra postura, gestos, contacto ocular, movimientos, tono y/o modulación de la voz, etc. Se trata de una actitud del o de la terapeuta que transmite al paciente nuestra disposición para escucharle con toda nuestra atención, de forma activa. Para ello, no es suficiente sentarnos enfrente del paciente, sino que es conveniente mostrarnos ligeramente inclinados hacia él/ella, con una postura relajada, procurando no cruzar los brazos o las piernas y contactando con la mirada del paciente.

Además de atender al discurso verbal del paciente y al nuestro, evitaremos no precipitarnos en llenar silencios, así como fijarnos también en lo que no aparece verbalizado o parece implícito. En este sentido, debemos poner el foco de atención en los discursos incompletos, evasivos y recurrentes.

Foto de Alex Green en Pexels

¿Qué aspectos debemos tener en cuenta sobre la comunicación no verbal?

  • Aprender a modular el contacto visual con el/la paciente procurando prestar atención, pero también incluyendo descansos intermitentes y evitando mirar de forma sostenida o demasiado fija, algo que puede ser intimidante para el/la paciente.
  • Entender que el lenguaje no verbal puede ser congruente con el mensaje verbal, enfatizando o regulando lo que decimos, pero también puede ser incongruente.
  • La expresión facial natural, cálida, sin forzar los gestos, controlando nuestra expresión.
  • La proxemia también es muy importante. Se refiere al espacio físico y personal, la manera en la que nos sentamos y la distancia física que hay entre nosotros y el/la paciente.

Habilidades para favorecer la actividad narrativa del/de la paciente

Existen cuatro tipos de respuestas verbales que facilitan que el paciente se sienta escuchado: clarificación, paráfrasis, reflejo y síntesis.

  • Clarificación. Consiste en plantear preguntas para conseguir más información sobre lo que nos cuenta el paciente (también mediante comunicación no verbal) o para aclarar aquellos aspectos que necesitemos. Funciona el simple hecho de no dar nunca nada por sentando.
  • Paráfrasis. Consiste en reformular la información expresada por el paciente acerca de sus pensamientos, conductas o sucesos. No es una interpretación, sino una devolución para transmitir al paciente que se le ha entendido, o de discutir lo que se ha malinterpretado.
  • Esta herramienta nos permite recoger la información que nos expresa el paciente y relacionarla con aspectos emocionales o afectivos, contectados con la problemática que presenta.
  • Síntesis. Haremos uso de la síntesis para recapitular la información expresada durante una o más sesiones. También puede resultarnos útil cuando necesitamos expresar un resumen al paciente de lo que hemos entendido de su discurso, agrupando sus narraciones en una idea común.

Facilitadores de narraciones alternativas

  • Interpretar. El objetivo es plantear diferentes hipótesis explicativas al problema del/de la paciente, ofreciendo también nuevas perspectivas de entendimiento. De este modo, se elaboran posibles relaciones entre los pensamientos, las emociones y las conductas.
  • Confrontar. Esta herramienta nos permite hacer explícitas aquellas discrepancias que detectamos entre lo que nuestro/a paciente piensa, siente, hace (o cuenta que hace) y lo que realmente lleva a cabo.
  • Informar. Dar un feedback al paciente de nuestra interpretación sobre lo que le ocurre y cómo creemos que podemos ayudarle nos puede facilitar que la terapia sea un espacio de co-creación. No debemos confundir informar con aconsejar y dar instrucciones, ya que cuando informamos, ofrecemos datos o aspectos relevantes de una situación, pero es el paciente quien debe decidir lo que va a hacer.

Habilidades de acción y generación

Implican la capacidad del terapeuta de conseguir información relevante para trabajar con ella a través de distintos tipos de preguntas según nivel de estructuración con preguntas abiertas o cerradas y según los objetivos haciendo uso de preguntas lineales, circulares, estratégicas y reflexivas.

¿Qué relación tienen las autorrevelaciones con las habilidades terapéuticas?

Las autorrevelaciones se consideran una habilidad terapéutica y podemos hacer uso de ellas en consulta compartiendo con nuestro paciente información personal a través de revelaciones conscientes, voluntarias, y con un propósito determinado. Este propóstito debe ser generar algún beneficio en el proceso terapéutico y para ello, es importante anticiparnos al impacto emocional que pueda tener tanto en nosotros como en el paciente.

Habilidades fisiológicas y afectivas

Se refieren a la capacidad de detectar el estado emocional del paciente, ya que esto nos permitirá ayudarle a reconocer sus propios estados mentales (se relaciona con la teoría de la mente y la psicoterapia basada en la mentalización). Incluye también el manejo de las propias emociones del terapeuta, como el miedo a caer mal al paciente o sentirse inseguro. Es importante atender a este tipo de cuestiones, ya que, si no lo hacemos, es muy probable que cometamos errores durante el tratamiento.

En resumen

Llevar a cabo una terapia implica poseer y saber poner en prácticas muchas de las habilidades mencionadas pero no siempre basta con esto. El terapeuta ha de fomentar su creatividad y delicadeza adaptándose en todo momento a las necesidades del paciente. Cada terapia tiene una parte artística que nos permitirá saber cómo y cuándo debemos hacer uso de nuestros recursos siendo cuidadosos tanto en la fase de la intervención como en la forma de proceder.

Sobre la autora

¡Bienvenidos!

Soy Virginia Cejas, psicóloga apasionada de la psicopatología y el comportamiento humano.

Me gradué en la Universidad Nacional a Distancia (UNED) y actualmente estoy cursando el Máster en Psicología General Sanitaria. En estos último años, añadí EMDR a mi bagaje, una terapia orientada al trauma que profundiza en los efectos de las experiencias vitales de las personas.

 “Entiendo la terapia psicológica como un proceso activo, que requiere una colaboración mutua tanto del paciente como del terapeuta para afrontar de manera satisfactoria cualquier dificultad que esté perturbando el equilibrio emocional”.

Para conocerme mejor, podéis encontrarme en:

Página web: https://virginiacejas.es 

Instagram: @virginiacejas_psicologia

Ha sido un placer compartir con vosotros esta información. ¡Hasta la próxima!

Para elaborar este post hemos consultado...

Bados López, A. y García Grau, E. (2011). Habilidades terapéuticas. Barcelona: Universidad de Barcelona.

Bárez, N. B. (2016). Habilidades básicas del psicólogo sanitario. Madrid: CEF.

Corbella, S., Fernández-Álvarez, H., Saúl, L. A., García, F. y Botella, L. (2008). Estilo personal del terapeuta y dirección de intereses. Apuntes de Psicología, 26(2), pp. 281- 289.

Escaño, A. (2019). ¿Qué es el rapport? Conoce las mejores técnicas para generar una buena relación. Psicología: La mente es maravillosa. Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/que-es-el-rapport-conoce-las-mejores-tecnicas-para-generar-una-buena-relacion/

Amador-Soriano, K., Velázquez-Albo, M.A., Alarcón-Pérez, L.M. (2018). Las competencias profesionales del psicólogo desde una perspectiva integral. Revista de Educación y Desarrollo, 45.

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Understanding Liquidity and How to Measure It

It provides the ability to quickly convert holdings into cash or switch between different assets, which increases the market depth and facilitates price discovery. Because of these factors, small-cap ASX shares are considered less liquid than large-cap ASX shares. When trading illiquid assets, finding a buyer or seller may be more challenging, and executing a transaction can take longer or require a larger discount or premium to attract counterparties. Below large-cap stocks, mid-caps are also fairly liquid, though it depends entirely on the company.

A stock that can be bought and sold at any time would be considered extremely liquid because it can be sold and turned into cash. An investment that cannot be easily sold would be considered illiquid. Liquid assets, however, can be easily and quickly sold for their full value and with little cost. Companies also must hold enough liquid assets to cover their short-term obligations like bills or payroll; otherwise, they could face a liquidity crisis, which could lead to bankruptcy.

Quick Ratio Dynamics

Liquidity can also refer to a company’s ability to meet its short-term financial obligations and convert its assets into cash without causing significant disruptions to its operations. It measures the company’s ability to generate sufficient cash flow to cover its immediate liabilities. Another way to examine a stock’s liquidity is to look at its trading volume.

Lecture 15: Common Mistakes Beginners Make in Smart Money Concepts (SMC)

However, to sell or convert assets or securities into cash, calls should be liquid, or it would become an issue while selling. Liquidity is a financial term that refers to the availability of liquid assets to abstinence violation effect a market or company that can be easily accessed and utilized at their comfort. JSI and Jiko Bank are not affiliated with Public Holdings or any of its subsidiaries. Market depth shows the volume of buy and sell orders for a stock at different price levels. A stock with deep market depth has a large number of orders close to the current price, enabling it to handle significant trades without major price changes. It is often held by both companies and individuals, usually representing the most easily accessible form of liquidity.

To understand how liquid a company is, here are a few metrics you can use. Stocks in popular sectors, like technology, often have higher liquidity compared to niche sectors. Accrued income refers to earnings that have been generated but have not yet been credited to the corresponding account. In this situation, the pending income is anticipated to be deposited soon, transforming it into a readily available and accessible form of financial support. StocksToTrade makes it easy for you to get all the most up-to-date SEC filings. Luke Lango just launched his powerful new research service called Auspex Trader.

If you plan on investing some of your disposable income into stocks, which you want to be able to access quickly in an emergency, it’s in your best interests to purchase stocks with high liquidity. Liquidity refers to how easy it is to buy and sell shares of a security without affecting the asset’s price. That may be fine if the person can wait for months or years to make the purchase, but it could present a problem if the person has only a few days. They may have to sell the books at a discount, instead of waiting for a buyer who is willing to pay the full value. Liquidity refers to the efficiency or ease with which an asset or security can be converted into ready cash without affecting its market price.

What Causes Market Liquidity?

You can measure variables like volume and spreads, but the liquidity definition is more abstract than concrete. Keep reading to learn more about liquidity, how it influences asset prices and investor behavior, and why it’s necessary for markets to function properly. Financial analysts look at a firm’s ability to use liquid assets to cover its short-term obligations. Generally, when using these formulas, a ratio greater than one is desirable. Liquidity in stocks is important, as it determines how quickly you can open or close a position. Also, high liquidity implies lower risk, as there is a higher certainty of someone taking the other side of the trade.

Volatility might be an opportune time to rebalance your portfolio, or adjust your investment mix to better align with your target allocation and help maintain diversification. Diversification is spreading your money across different kinds of investment types and specific investments so if one kind is dropping, another might be rising. Maximum drawdown measures the difference in price from an investment’s peak to its lowest point over time, which can indicate future volatility.

  • Both types of liquidity can be relevant to you as an investor, but a stock’s market liquidity is generally what is implied when investors discuss liquidity.
  • In illiquid stocks, a large buy or sell order can “eat through” multiple price levels, leading to a final execution far from your desired price.
  • For individuals, a home, a time-share, or a car are all somewhat illiquid in that it may take several weeks to months to find a buyer, and several more weeks to finalize the transaction and receive payment.
  • This broader financial health metric differs from trading liquidity.
  • They may also find that a large buy or sell order can significantly move the share price.

Lecture 17: Psychology for SMC Traders – How to Think Like Smart Money & Avoid the Retail Mindset

These markets provided a venue for buyers and sellers to converge, creating a system where assets could be traded with relative ease. The spread is the difference between the amount an investor receives for an asset and the price the buyer pays. Bid/ask spreads are as low as a few pennies in most liquid markets. But in illiquid markets, spreads widen as market makers have more difficulty matching up buyers and sellers. A high spread means more of your capital is eaten by transaction costs since you’ll eat the difference between the bid and the ask on the trade.

This proactive approach is vital for navigating the complexities of business finances and fostering long-term growth. It provides insight into a company’s cash position and ability to address short-term financial obligations without relying on selling other assets. The cash ratio assesses a company’s ability to meet short-term obligations using only cash and cash equivalents without considering other current assets. There are several key metrics used to assess a company’s liquidity. Companies need liquidity to meet short-term financial obligations, such as paying suppliers, employees, and creditors. Adequate liquidity ensures that a company can cover its day-to-day expenses and maintain smooth operations.

The bid-ask spread represents the difference between the highest price buyers are ready to pay for a stock (the bid) and the lowest price sellers will accept (the ask). A narrower spread typically suggests better liquidity, meaning that buyers and sellers are more aligned in their pricing, which helps make transactions smoother. Conversely, a wider spread may indicate lower liquidity, which can complicate the buying or selling of stocks due to larger price differences. For example, exchange-traded funds (ETFs) are typically more liquid than individual stocks because they represent a basket of assets and are traded like stocks on major exchanges. Market makers and liquidity providers play a role in ensuring liquidity by facilitating the buying and selling of stocks, especially during periods of high volatility. The more shares that are traded on a daily basis, the higher the liquidity of that stock.

We can use liquidity ratios as part of an overall analysis and assessment of a company’s financial health and investment potential. Higher ratios imply a stronger ability to cover short-term obligations and manage unexpected financial challenges. A company can pursue expansion initiatives, acquire other businesses, or make capital investments with readily available cash or liquid assets. This enables companies to act swiftly when favourable opportunities arise, enhancing their competitive position.

Market Liquidity

  • That means the cash invested cannot be accessed until the set period is over.
  • In less liquid markets, investors may need to accept larger spreads, increasing the cost of trading.
  • Liquidity is one of the most important factors in any market, enabling buyers and sellers to enter transactions affordably and efficiently.
  • Sure, it only takes one buyer to complete a sale, but a smaller number of buyers always decreases the odds of a successful transaction.
  • The bid-ask spread is consistently narrow, with buyers willing to pay $50 per share and sellers asking for $50.10 per share.

Liquidity drags and pulls directly influence a company’s cash flow by delaying inflows overview xtrade and accelerating outflows. On the other hand, if you can’t find a buyer, if you have to reduce the price of your coins to attract one, then we’d call those coins illiquid. If those coins were in high demand, that is, if swathes of consumers wanted to pay $2,500 for them right now, we could call them liquid.

Illiquid stocks can also come from niche industries or foreign markets. For instance, a startup in a specialized technology sector or a small company listed on a foreign exchange might face limited trading activity. Companies listed on over-the-counter (OTC) markets often experience low fxcm review liquidity due to lighter regulations and lower investor awareness. This “liquidity crunch” can trigger a domino effect—when investors struggle to sell assets, they might panic and accept lower prices, causing more selling pressure. It’s like a traffic jam that gets worse as more drivers try to exit at the same time.

PsicoSanitaria

El informe psicológico: legalidad, herramienta de trabajo y documento de devolución para el cliente/paciente.

El informe psicológico: legalidad, herramienta de trabajo y documento de devolución para el paciente

Maikel A. Santos

Imagen de Andreas Breitling en Pixabay

El informe psicológico se presenta como una herramienta profesional que no solo sirve como documento oficial en donde se plasma el trabajo de evaluación, resultados e implementación de tratamiento si lo hubiese, sino que además es un documento legal sobre el que el cliente tiene derecho a la información asistencial (Ley 41/2002 de autonomía del paciente). Este informe debe indicar paso por paso, cada acción llevada a cabo, así como contemplar ciertas características indispensables.

Requisitos indispensables de un buen informe psicológico

El informe psicológico debe ser susceptible de tener una serie de requisitos, entre ellos deben estar:

  • El de ser un documento neutro, evitando implicaciones personales que puedan sesgar la información. Si hemos de recoger información de primera persona, es aconsejable incorporar frases literales entrecomilladas del cliente.
  • Se debe tratar con la máxima objetividad posible, es por ello por lo que se deben usar los elementos de evaluación necesarios, y tipificados, con el fin de esta necesidad.
  • Garantizar la base metodológica, para ello es necesario seguir un guion sustentado en el método llevado a cabo en terapia (cognitivo conductual, humanista…).
  • Todos los instrumentos utilizados deben ser elementos fiables, validos y adaptados.
  • Ser preciso y respetar las diferencias individuales, siguiendo la pauta de ser simplemente descriptivos sin ir más allá.
  • Tener presente y de obligatorio cumplimiento el código deontológico como norma que guía el buen hacer y siguiendo sus pautas y recomendaciones.

Ser responsables en cuanto a la responsabilidad profesional. Esto sugiere que el profesional que realiza el informe debe firmarlo y acatar lo que allí queda escrito.

Partes del informe psicológico

El informe psicológico clínico, no es un documento que esté estipulado, existen varias recomendaciones de varios autores, quienes muestran algunas propuestas de estilos de informes. En cuanto a la estructura que debe seguir el informe, debería ser algo parecido a lo que se recoge a continuación:

Identificando el caso

1º Portada con Título del informe, la primera hoja de un informe psicológico no recogerá información personal, tan sólo el número de historia clínica de la persona evaluada, el título del informe y, en su caso, el nombre de la entidad. Se debe agregar una nota a pie de pagina que identifique que se trata de un documento confidencial.

2º Datos de identificación, se recogerán todos los datos de la persona sobre la que se realiza el informe, así como los datos del profesional que lo realiza, incluyendo numero de colegiado. También se recogerán las fechas en las que se ha llevado a cabo el informe y quien lo solicita, si es una entidad o un particular.

3º Motivos del informe, ¿por qué se redacta el informe? Explicitar también aquí que se ha recogido el consentimiento informado.

4º Motivo de consulta, objetivos del solicitante, expresando de forma concisa las preocupaciones que tiene la persona evaluada, se pueden incluir en este apartado algún ejemplo de las conductas que han dado lugar a la consulta.

5º Antecedentes personales, se recogen aquí los datos biográficos destacados, ordenados cronológicamente, incluir solo información relevante que tenga que ver con el motivo de consulta.

Obteniendo información

6º Procedimiento de evaluación, se recogerán las técnicas de evaluación llevadas a cabo y bajo el modelo teórico que queda enmarcada la misma. Las escalas y test utilizados deberán recoger la muestra tipificada de la cual se han sacado las puntuaciones. Se debe dejar evidencia de todo procedimiento a destacar, por si otro psicólogo necesitara contrastar la información.  

7º Conducta observada durante la exploración, se recogerá en este apartado todo lo relativo a la conducta motora y verbal dignas de mención (llanto, movimientos estereotipados…) diferencia de procedimiento en las diferentes pruebas realizadas e indicar si las evaluaciones han sido de forma individual o colectiva.

Interpretando los resultados de la evaluación

8º Integración de resultados, se trata en este apartado de integrar tanto las puntuaciones obtenidas en los test como las del resto de los instrumentos, entrevistas, autorregistros… y aunarlos con los datos cualitativos que se han recogido e interpretado, tratando de facilitar una descripción completa, incluyendo una reflexión profunda de los resultados.

9º Impresión diagnostica, en este apartado debe recogerse lo relativo al diagnóstico, fundamentarlo si es basado apelando a una clasificación diagnóstica (DSM, CIE…) e incluir el diagnostico diferencial.

10º Formulación clínica del caso, en donde se recogerán los apartados de etiología y curso, identificando los antecedentes y las variables implicadas y los efectos sobre la sintomatología, explicar las variables que están siendo proclives al mantenimiento del problema y el pronostico con y sin la intervención.

Imagen de Mediamodifier en Pixabay

Comentando el plan de intervención utilizado

11º Objetivos e Intervención, se debe recoger cada uno de los objetivos a tratar y correlacionar con una técnica psicológica propuesta o empleada. Se deberán incluir en este apartado las tareas que se llevarán a cabo por parte de la persona fuera de la consulta.

12º Resultado del tratamiento y recomendaciones, se recogen aquí los cambios producidos en las variables dependientes desinadas y modificadas con el tratamiento, evaluando el grado con el que se han conseguido los objetivos, las valoraciones oportunas de las personas implicadas en la intervención, terapeuta, paciente, familiares…El seguimiento de los cambios que se han ido produciendo y las recomendaciones especificas tras la intervención.

Fundamental: las conclusiones

13º Conclusiones, resumen destacando lo más importante, si es necesario se especificarán los problemas o dificultades para alcanzar los objetivos, indicar las limitaciones. Este apartado podría ser el mas importante del informe ya que se va a leer con mucho cuidado y es en donde se suele poner el foco. Se debe hacer un esquema con lo mas importante de cada punto e ir recogiendo la información mas relevante, deben evitarse frases exactas anteriormente citadas. Al final debe recogerse una cláusula haciendo alusión al estado temporal y que todo lo que aquí se recoge tiene que ver con el estado actual sin poder ser extrapolado a otro momento.

Por último, se terminará el informe con la firma del psicólogo, con aclarafirma (titulación), número de colegiado y fecha (y sello de la entidad si procede).

¿Por qué es importante cuidar la elaboración del informe psicológico?

Hay que decir que el informe psicológico se trata de un documento científico y como tal debe contemplar unas conclusiones que muestren un contraste de garantías. Además, sirve como vehículo de comunicación con el cliente, cumpliendo también este papel de devolución. Se realiza a partir de una solicitud de una institución o una persona y a ella debe dirigirse por lo que debe ser entendido por quien lo solicita. Debe ser un elemento útil por lo que los datos y las recomendaciones deben ser claras.

Con el objetivo de evitar represalias, por un mal uso o por una mala elaboración del informe psicológico, es aconsejable tomar en cuenta algunas recomendaciones (Weiner, 1995):

Ante cualquier tarea, imagina que un crítico conocedor y poco amistoso está mirando por encima de tu hombro”.

“Ante cualquier cosa que digas, imagina que será tomada bajo la luz más desfavorable y utilizada en tu contra”.

“Ante cualquier cosa que escribas, imagina que será leída en voz alta, de forma sarcástica, ante un tribunal”.

Para concluir, hay que recordar que este es un documento de obligada entrega al paciente cuando se lleve a cabo un proceso de evaluación e intervención, y el contenido que queda plasmado en el mismo es responsabilidad del profesional que lo firma, de ahí el cuidado, mimo y rigor científico que es necesario llevar a cabo a la hora de su elaboración.

Sobre el autor

Mi nombre es Maikel A. Santos, psicólogo de vocación. En la actualidad me encuentro realizando el máster de psicología general sanitaria en la Universidad Internacional Villanueva.


La psicología me llamó desde muy pronto, fue la carrera que tuve claro que quería realizar, la conducta humana, y el ser humano en general, ha sido para mi siempre un lugar donde he encontrado una pasión. En la actualidad, cerca ya de culminar con mi proceso formativo, que me permita ejercer, voy pudiendo comprobar que he tomado el camino correcto, y es ahora en el camino de otras personas en el que quiero poner mi granito de arena para juntos llegar a los objetivos que nos marquemos.

 

Tomando prestada una afirmación que se le atribuye a Henry Ford, seria algo así como “llegar juntos es el principio, mantenerse juntos es el progreso, trabajar juntos es el éxito”.

Para elaborar este post hemos consultado...

Fernández-Ballesteros, R. et al. (2003). Guías para el proceso de evaluación (GAP): una propuesta de discusión. Papeles del psicólogo, 84, 58-70.

Lichtenberger, E.O., Mather, N., Kaufman, N.L. y Kaufman, A.S. (2015). Claves para la elaboración de informes de evaluación. Madrid: TEA Ediciones.

Pérez, E., Ausín, B., Muñoz, M. (2006). El Informe Psicológico Clínico. En V.E. Caballo (dir.), Manual para la evaluación clínica de los trastornos psicológicos: trastornos de la edad adulta e informes psicológicos. Madrid: Pirámide.

Pérez, E., Muñoz, M. y Ausín, B. (2003). Diez claves para la elaboración de informes psicológicos clínicos (de acuerdo a las principales leyes, estándares, normas y guías actuales). Papeles del psicólogo, 86, 48-60.

Weiner,I.B. (1995). How to anticipate ethical and legal challenges in personality assessments. En J.N. Butcher (ed.) (1995) Clinical Personality Assessment. Practical Approaches. Nueva York: Oxford University Press.

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Antes de concluir la sesión

Para terminar, y no menos importante, debemos devolver la información al paciente. Hacer un resumen de la sesión, así como pactar la siguiente, va a ser nuestro punto de conexión con él.

Es conveniente que el paciente tenga alguna tarea sencilla que realizar durante la semana (rellenar algún test, técnicas de relajación, autorregistro, etc.), para aumentar su compromiso hacia nosotros cuando no estamos presentes. Aquí es conveniente volver a utilizar la conversación informal, para crear un clima amable, y aprovechar así el efecto de recencia, el cual indica que la información facilitada al final es la que mejor recordamos, posiblemente por su almacenamiento y presencia en la memoria a corto plazo (Baddeley, 2003).

Dar las gracias al paciente, reforzar por su valentía y confianza. Si conocemos algún aspecto que le gusta, podemos aprovecharlo para charlar sobre ello. Algunas preguntas para este momento pueden ser: ¿Cómo te has sentido? ¿Tienes alguna duda, quieres preguntarme algo?, ¿estás menos nervioso/a?

Antes de concluir la sesión

Para terminar, y no menos importante, debemos devolver la información al paciente. Hacer un resumen de la sesión, así como pactar la siguiente, va a ser nuestro punto de conexión con él.

Es conveniente que el paciente tenga alguna tarea sencilla que realizar durante la semana (rellenar algún test, técnicas de relajación, autorregistro, etc.), para aumentar su compromiso hacia nosotros cuando no estamos presentes. Aquí es conveniente volver a utilizar la conversación informal, para crear un clima amable, y aprovechar así el efecto de recencia, el cual indica que la información facilitada al final es la que mejor recordamos, posiblemente por su almacenamiento y presencia en la memoria a corto plazo (Baddeley, 2003).

Dar las gracias al paciente, reforzar por su valentía y confianza. Si conocemos algún aspecto que le gusta, podemos aprovecharlo para charlar sobre ello. Algunas preguntas para este momento pueden ser: ¿Cómo te has sentido? ¿Tienes alguna duda, quieres preguntarme algo?, ¿estás menos nervioso/a?

Obteniendo información

6º Procedimiento de evaluación, se recogerán las técnicas de evaluación llevadas a cabo y bajo el modelo teórico que queda enmarcada la misma. Las escalas y test utilizados deberán recoger la muestra tipificada de la cual se han sacado las puntuaciones. Se debe dejar evidencia de todo procedimiento a destacar, por si otro psicólogo necesitara contrastar la información.  

7º Conducta observada durante la exploración, se recogerá en este apartado todo lo relativo a la conducta motora y verbal dignas de mención (llanto, movimientos estereotipados…) diferencia de procedimiento en las diferentes pruebas realizadas e indicar si las evaluaciones han sido de forma individual o colectiva.

Interpretando los resultados de la evaluación

8º Integración de resultados, se trata en este apartado de integrar tanto las puntuaciones obtenidas en los test como las del resto de los instrumentos, entrevistas, autorregistros… y aunarlos con los datos cualitativos que se han recogido e interpretado, tratando de facilitar una descripción completa, incluyendo una reflexión profunda de los resultados.

9º Impresión diagnostica, en este apartado debe recogerse lo relativo al diagnóstico, fundamentarlo si es basado apelando a una clasificación diagnóstica (DSM, CIE…) e incluir el diagnostico diferencial.

10º Formulación clínica del caso, en donde se recogerán los apartados de etiología y curso, identificando los antecedentes y las variables implicadas y los efectos sobre la sintomatología, explicar las variables que están siendo proclives al mantenimiento del problema y el pronostico con y sin la intervención.

PsicoSanitaria

Construyendo la alianza terapéutica con los padres

Construyendo la alianza terapéutica con los padres

Lucía Toca Pérez, socia 118 de PsicoSanitaria

Actualmente prácticamente nadie duda de la importancia de la alianza paciente-terapeuta en el proceso terapéutico. Pero, ¿qué ocurre cuando nuestro paciente es un niño o niña? En este caso, además de la alianza que vamos a construir con el menor, va a cobrar una especial relevancia el papel de los padres y el establecer una buena alianza con ellos. 

 

¿Qué es la alianza terapéutica?

La alianza terapéutica es el vínculo que se establece en terapia entre el paciente y el terapeuta, el punto de encuentro que se forma entre ambos. Sobre este vínculo se basan la confianza y el entendimiento, que van a ser fundamentales para el proceso terapéutico. Se trata de la fortaleza de la relación de colaboración entre el paciente y el terapeuta, incluyendo la confianza mutua, el respeto, el interés y el compromiso con las metas del proceso terapéutico y de los medios para lograr alcanzarlas (Horvath y Bedi, 2002).

La alianza terapéutica va a predecir el éxito de la terapia y podría explicar su fracaso (Corbella y Botella, 2003). La relación que mantenga el terapeuta con el paciente es la base sobre la que se construye lo demás (Vivas y Roig, 2017).

La terapia no puede ser concebida sin tener en cuenta la relación interpersonal que se establece entre el paciente y el terapeuta. La calidad del vínculo entre ambas partes es fundamental para el éxito del proceso terapéutico y es un aspecto determinante para la eficacia (Corbella y Botella, 2003).

Para Bordin (1979) hay tres elementos clave que componen la alianza terapéutica, que son:

  • El vínculo positivo.
  • El acuerdo entre los objetivos entre paciente y terapeuta.
  • El acuerdo en las tareas.

Cuando nuestro paciente es una niña o niño, la relación que como terapeutas mantengamos con los padres va a ser fundamental para que la intervención tenga éxito.

Trabajando con los padres

En muchas ocasiones cuando los padres traen a su hijo o hija a consulta creen que el terapeuta va a trabajar exclusivamente con el menor y que será en este trabajo donde pronto se resolverá aquello que les trae a consulta. Lo cierto es que esta idea preconcebida que traen algunos padres está muy lejos de la realidad y es importante que les quede claro desde un primer momento. En la terapia con el niño o niña se necesita realizar un tratamiento global, en el que se abarquen todas las dimensiones y las relaciones que influyen en la vida del niño. Debido a esto, el papel de los padres dentro de la terapia infantil va a ser una pieza clave.

Melanie Klein consideraba que los padres eran aliados en el proceso de la terapia con los niños y siempre trataba de establecer una relación de confianza con ellos, realizando una reunión inicial con ellos antes de comenzar la terapia con el niño niña (Esparza, 2018).

Para poder trabajar la alianza terapéutica con los padres es fundamental que al principio de la terapia creemos un espacio seguro, que permita que ellos se involucren en el proceso terapéutico de su hijo o hija de manera activa (Aznar, 2009). Es importante que como padres colaboren en la terapia y que vayan acompañando a su hijo/a en los cambios que este experimenta. Para ello, si es necesario, tenemos que indicarles o recordarles que ellos son una pieza clave del proceso y que es necesario que colaboren en el mismo.

Como terapeutas tenemos que tratar de conectar con los padres para que ellos mismos puedan comprometerse con el proceso terapéutico. Si de inicio conseguimos esto, cuando más adelante pueda surgir algún imprevisto o alguna dificultad, esta unión que hemos establecido desde las primeras sesiones permitirá que esta situación sea más fácil de resolver. Esta conexión va a permitir que los padres confíen en nosotros como terapeutas y que puedan afrontar las dificultades que vayan surgiendo, a la vez que transmiten esta confianza a su hijo/a.

¿Por qué es importante la alianza terapéutica con los padres?

No hay ninguna duda de que la alianza terapeuta-paciente es un elemento fundamental en la terapia, pero… ¿qué ocurre con la alianza terapeuta-padres?, ¿por qué es importante?

Si conseguimos establecer una alianza terapeuta-padres es más probable que la familia continúe trayendo a terapia al niño o niña, a la vez que es más probable que participe de manera activa en el proceso (Diamond, Diamond y Liddle, 2000). No podemos olvidarnos de que siempre son los padres los que traen al niño a terapia, bien por iniciativa propia o guiados por el colegio, el pediatra, etc. Por tanto, son los padres los que se ocupan de traer al niño a la consulta y si no establecemos una buena alianza es posible que no vuelvan.

En este sentido, son muy relevantes las primeras sesiones que se establecen con los padres para poder establecer una buena relación con ellos, si esto no es así es posible que abandonen prematuramente el proceso (Vivas y Roig, 2017). Es por ello que la alianza terapéutica con los padres es esencial para el éxito de la intervención y especialmente al inicio de la misma.

Por otro lado, el éxito del proceso terapéutico y del ajuste al mismo va a depender en parte de la calidad de la alianza terapéutica que hemos conseguidos con los padres.

Asimismo, es relevante que los padres sean capaces de responder de manera adecuada mediante la empatía y el apoyo a las expresiones que muestra el niño tanto de dolor, de rabia como de tristeza. Para los padres va a ser más sencillo adoptar esta posición si han establecido una buena alianza con el terapeuta. Al sentirse apoyados y comprendidos por el terapeuta van a ser más capaces de incorporar nuevas formas de interaccionar con su hijo o hija (Diamond, Diamond y Liddle, 2000).

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Otro aspecto a tener muy en cuenta es que si tratamos de intervenir con el niño o niña sin contar con el apoyo de los padres vamos a estar dejando toda la responsabilidad del éxito o fracaso del proceso terapéutico en él o ella (Naidu y Behari, 2010). Esto es algo totalmente contraproducente y perjudicial para el propio niño o niña.

Si establecemos una buena relación con los padres aumentaremos su compromiso, su satisfacción y será más fácil que utilicen las estrategias y pautas que se les va proporcionando en la terapia.

¿Cómo podemos conseguir una buena alianza con los padres?

Para conseguir una óptima alianza terapéutica con los padres de nuestro paciente podemos apoyarnos en los siguientes factores:

En primer lugar un aspecto básico para tratar de establecer una buena alianza terapéutica con los padres es que comprendan que tanto el terapeuta como ellos van en la misma dirección, de manera que consigamos aunar fuerzas, experiencia y conocimientos. Asimismo, como terapeutas debemos de entender sus puntos de vista y aceptarlos sin juzgar.

Otro aspecto que puede facilitar una buena alianza terapéutica en un inicio es tratar de aceptar las posturas iniciales que traen los padres. A medida que se va desarrollando el proceso terapéutico quizá podamos cambiar o modificar algún aspecto, pero en un primer momento es importante que las aceptemos.

Debemos escuchar a los padres a través de la escucha activa. Para que ellos consigan mostrarse de forma abierta y confiar en nosotros como terapeuta de su hijo/a es importante que sepan que vamos a escucharles atentamente y que no les vamos a juzgar.

Otro aspecto a tener en cuenta es trasmitir interés cuando interactuemos con ellos, tanto si es de forma presencial como cuando se establezcan contactos telefónicos. Es importante que los padres perciban este interés y que vean en nosotros una disposición a ayudarles en todo momento.

Por otro lado, debemos mostrarnos empáticos. Tenemos que tratar de ponernos en su piel, de entender lo que están expresando o lo que están sintiendo. Para los padres va a ser muy importante que se sientan totalmente comprendidos por el terapeuta.

Otro aspecto fundamental es tratar de adaptarnos a cada familia. En ningún proceso terapéutico con un niño o niña vamos a encontrarnos con los mismos progenitores. Cada uno va a tener sus peculiaridades y es importante que las reconozcamos. De esta manera, ellos van a sentirse más comprendidos y más cómodos.

Algo que nunca debemos olvidar tanto con nuestro paciente como, en este caso, con sus padres es ser sinceros. Es importante que no provoquemos que se creen falsas ilusiones sobre el proceso terapéutico o sobre los avances que se van a conseguir. Tenemos que plantearles los aspectos que vayan surgiendo a su debido tiempo y de forma totalmente sincera. De lo contrario, nuestra alianza terapéutica estará totalmente en riesgo.

Otro elemento que puede ayudarnos a establecer una buena alianza terapéutica son las preguntas circulares o las preguntas reflexivas (Walter y Petr, 2006), puesto que suele ayudarles a ahondar un poco más allá en aquellos aspectos que se pretenden trabajar con su hijo o hija a la vez que les ayuda a explorar las posibilidades, los factores que están influyendo en la conducta del niño o niña, los desafíos a los que se enfrentan, etc.

Hay una serie de elementos que hemos visto que podemos tener en cuenta a la hora de poder establecer una buena alianza con los padres, pero es importante que no olvides tu estilo personal, mostrándote tal y como eres y adaptándote siempre al tipo de familia con el que te encuentres.

Sobre la autora

Soy Lucía Toca Pérez y soy psicóloga general sanitaria. 

Me gradué en la Universidad de Deusto y posteriormente realicé el máster en psicología general sanitaria en la Universidad Rey Juan Carlos. Me he formado también en atención temprana y en terapia sistémica.
Lo que más me apasiona de la psicología es el trabajo con los niños y adolescentes, y por tanto, con sus familias. Desde que empecé en el grado es algo que tenía bastante claro, que quería poder especializarme en estos aspectos. Actualmente trabajo con personas con enfermedad mental grave, ayudándolas y acompañándolas en su rehabilitación.

Puedes encontrarme en:

Para elaborar este post hemos consultado...

Aznar, M. (2009). Intervención con Padres en Clínica de Niños. Clínica y Salud, 20(3), 1130-5274.

Bordin, E.S. (1979). The generalizability of the psychoanalytic concept of the wor king alliance. Psychotherapy: Theory, research and practice, 16(3), 252-260.

Corbella, S., y Botella, L. (2003). La alianza terapéutica: historia, investigación y evaluación. Anales de psicología, 19(2), 205-211.

Diamond, G. M., Diamond, G. S., & Liddle, H. A. (2000). The therapist–parent alliance in family‐based therapy for adolescents. Journal of Clinical Psychology56(8), 1037-1050.

Esparza, E. M. (2018). Alternativas terapéuticas en niños y adolescentes. Universidad Nacional Autónoma de México.

Horvath, A. O., & Bedi, R. P. (2002). The alliance. In J. C. Norcross (Ed.), Psychotherapy relationships that work: Therapist contributions and responsiveness to patients (p. 37–69). Oxford University Press.

Naidu, T., y Behari, S. (2010). The parent-child-therapist Alliance: a case study using a strategic approach. Journal of child and adolescent mental health, 22(1), 41-50.

Vivas, M., y Roig, C. (2017). La alianza terapéutica en la terapia familiar sistémica. Eduvic.

Walter, U. M., Petr, C. (2006). Therapeutic Alliance with children and families. Review of the national literature. University of Kansas. School of Social Welfare.

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